L’espace de la poitrine est très souvent verrouillé. Je le vois en regardant les élèves pratiquer et même en marchant dans la rue. Nos blessures nous ont poussé à créer des armures, à enrouler nos épaules vers l’avant, à protéger constamment l’avant de la cage thoracique. Malheureusement, au lieu de nous mettre à l’abri, cette fermeture nous empêche de …
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Ouvrir ses ailes, jour 1/7
Replay du cours en direct proposé le lundi 19 mai 2025: 30 minutes de pratique en silence pour ouvrir ses ailes (et l'espace du coeur)
Lili Barbery
